Séance en individuel ou en groupe

Pour réserver une séance en individuel contactez-moi par mail ou sur mon télephone.

Cette séance sera l’occasion de travailler plus sur vos besoins ou de les découvrir ensemble et de créer des séances «sur mesure».

Méditer apporte d'innombrables bienfaits, baisse du cortisol l'hormone du stress, baisse de la pression sanguine, meilleure respirartion, aide à prendre du recul sur les situations...

La méditation est riche de milliers d’exercices,

ils ont été voulus nombreux et variés afin que chacun trouve ceux qui lui conviennent.

Je vous propose des cours de méditations comprenant chacun plusieurs exercices.

Des exercises de méditation, conscience ouverte, calme mental, accueil de la douleur, ouverture du cœur, ainsi que des pratiques méditatives orientées sur l’énergie.

Les séances comprennent un moment d’éveil corporel et des exercices de respirations, facilitant la concentration et le bien-être physique, notamment lors des exercices statiques. En savoir plus.

Je peux me déplacer chez vous, contactez moi et on en parle.

Tarif : à partir de 60€ la séance d’une heure de 1 à 3 personnes (10€ par personne supplémentaire).